MBS(毎日放送)

毎週土曜あさ7時59分

公式SNS

サタプラ | 毎週土曜あさ7時59分

2020年07月25日(土)の放送内容

7月25日(土) 放送内容

夏に食べたい美肌料理教えてくれる人


道乃先生が教えて下さった「美肌メシ」のレシピはこちらです。

「裏ワザで美味しさアップ!ふっくらうなぎとゴーヤの絶品夏和え」

【材料】
ゴーヤ  1/2本
うなぎ  1匹
酒    大さじ4
糸唐辛子 適量
A{豆板醤...小さじ2 マヨネーズ...大さじ3 ごま油...小さじ2 大葉...2枚}

【作り方】
(1)ゴーヤは薄くスライスして、塩もみしておく。
(2)ゴーヤがしんなりしてきたら、絞る。そのあと、フライパンにごま油をしきよく焦げ目がつくまでソテーする。
(3)Aをボウルに入れてよく混ぜ、(2)を入れて混ぜておく。
(4)うなぎをお湯でタレを洗い流し、キッチンペーパーで水気を取る。
(5)フライパンに8等分にしたうなぎを入れ、お酒を入れて蓋をして、1分ほど蒸し焼きにする。その後付属のタレを加えてからめる。
(6)お皿に蒸し焼きにしたうなぎをのせ、その上に(3)、仕上げに糸唐辛子と刻んだしそをのせて完成!

「たっぷり野菜でヘルシーに!"美肌つゆ"で食べる超お手軽そうめん」

【材料】
そうめん    2束
玉ねぎ     1/4個
ピーマン    1個
みょうが    2個
トマト     1個
トマトジュース 200cc
にんにく    1/2個
柚子胡椒    小さじ1/4
オリーブオイル 適量

【作り方】
(1)トマトは角切りに、ピーマン、みょうが、たまねぎは薄くスライスし、ボウルにいれ塩をまぶして水分を抜くためにしばらく置いておく。
(2)(1)の水けをきったら、トマトジュース、にんにくすりおろし、塩、ゆずこしょうを入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
(3)鍋にたっぷりのお湯をわかし。麺茹で機能で麺をゆがく。
(4)湯がき終わったら氷水でしっかり冷やす。
(5)麺と(2)、オリーブオイルを混ぜ合わせたら完成!

「豆腐で作る美肌タルタルソース ヘルシーチキン南蛮」

【材料】
鶏むね肉        大1枚
A{酒...大さじ1 醤油...大さじ1 すりおろし生姜...小さじ1/2}
B{醤油...小さじ1/2 酢...小さじ1/2 みりん...大さじ4} 
小麦粉    適量
溶き卵    1個分
水溶き片栗粉 
〈自家製タルタルソース〉
ゆで卵     1個
豆腐マヨネーズ 大さじ4
らっきょ    4~5個
〈豆腐マヨネーズ〉
木綿豆腐    200g
米酢      大さじ1
白味噌     小さじ1と1/2
はちみつ又はメープルシロップ  小さじ1と1/2
レモン汁    小さじ1
マスタード   小さじ1
塩       少々

【作り方】
(1)胸肉をフォークで刺しAに丸々10分以上つけておく。
(2)(1)の調味料をしっかりきって、小麦粉、溶き卵をからめ、多めのオイルで弱火でしっかり焼く。
(3)沸騰させたBに水溶き片栗粉でとろみをつけ甘酢あんを作る。
(4)揚げた鶏肉に(3)をかけ、自家製タルタルソースをかけたら完成!
〈自家製タルタルソース〉
(1)らっきょう、ゆで卵は細かく刻む。
(2)刻んだらっきょ大さじ1、刻んだゆで卵、豆腐マヨネーズを入れ、混ぜてたら完成!
〈豆腐マヨネーズ〉
(1)豆腐はペーパーでしっかりと水切りをしておく。
(2)材料をミキサーに入れてクリーミーになったら完成!

滅多に見られない激レア映像選んでくれる人


紹介した動画はこちら

◆kajiiの不思議な楽器たち

手作り楽器でスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/user/onlooker522/featured

◆あたりめ

電卓を使ってスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCaWMLmUDhKajLytkaygBY0g

◆もーちゃも

空き箱を使ったスゴ技演奏
YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/user/yukidaruma0503 

◆RAZO(レッツォ)

モノサシを使ったスゴ技演奏
ニコニコ動画https://www.nicovideo.jp/user/5330751

おウチで楽しめる最新花火教えてくれる人


バービーが徹底調査!今年の夏にやってみるべきおすすめ手持ち花火
紹介してくれた人:玩具花火専門店 はなびかん 三代目 立川 伸明さん
https://e-hanabi.net/

◆第5位 太田煙火製造所  武龍伝十六尺  220円(税込)
◆第4位 若松屋  たこおどり  220円(税込)
◆第3位 井上玩具煙火  Uターンスパーク  440円(税込)
◆第2位 筒井時正玩具花火製造所  花々  11,000円(税込)
◆第1位 井上玩具煙火  新感動の滝  1,100円(税込)

トイレDIYに挑戦した人


今回教えてもらった「ホテルライクなシャビーシックトイレ」の作り方はこちらです。
ご家庭のトイレの大きさに合わせて採寸してください。

【主な材料】
・木材
・カラーボード
・ハッティ(横壁に貼った木のシート)
・突っ張り棒2本(棚板用)
・突っ張り棒用のスライド板(棚板用)
・大理石シート
・クッションレンガシート
・英字新聞(トイレットペーパーを包む用)
・観葉植物
・タッカー
・電気ドリル
・ビス(骨組組み立て用)

【作り方】
■タンクレス風にするための木組みの作り方
・採寸をして枠を作る。
・木と木は電動ドリルとビスを使って止める。
・手前の面の大きさに合わせてカラーボードをカット
・カラーボードにクッションレンガシートを貼る
・クッションレンガシートを貼り付けたカラーボードをタッカーで木枠に止める
・上の面に、大理石シートを貼ったカラーボードをタッカーで止め、完成

■棚板の作り方
・突っ張り棒用のスライド棚を2枚用意し、大理石シートを貼っていく
・突っ張り棒を好みの位置にセットし、棚をセッティングし完成

■腰壁の作り方
・ハッティを好みの高さにカットし、貼り付ける
(付属の粘着テープだと現状復帰が難しいのでマスキングテープをお勧めします)
・トイレの壁に貼ったら出来上がり

超簡単"パパめし"教えてくれる人


今回丸ちゃんが作ったのは富山県在住・ちぃちぃさんの「ミョウガの炒め物」

【材料】
●ミョウガ(1パック)
●ごま油(大さじ1)
●めんつゆ(大さじ1)
●白ごま(少々)

【レシピ】
(1)ミョウガを縦に切る(1/4の大きさに切りました)
(2)フライパンにごま油を入れミョウガを炒める
(3)ミョウガが透き通ってきたら、めんつゆを入れ炒める
(4)器にもって白ごまをかけてできあがり

ぜひみなさんもお試しください!

【告知】

◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金

4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。
皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から
日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、
同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。

口座番号: 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785
口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」

詳しくは...
http://www.tbs.co.jp/csr/support/saigaibokin.html

これまでの情報はこちら

2024年

10月

2024年

09月

2024年

08月

2024年

07月

2024年

06月

2024年

05月

2024年

04月

2024年

03月

2024年

02月

2024年

01月

2023年

12月

2023年

11月

2023年

10月

2023年

09月

2023年

08月

2023年

07月

2023年

06月

2023年

05月

2023年

04月

2023年

03月

2023年

02月

2023年

01月

2022年

12月

2022年

11月

2022年

10月

2022年

09月

2022年

08月

2022年

07月

2022年

06月

2022年

05月

2022年

04月

2022年

03月

2022年

02月

2022年

01月

2021年

12月

2021年

11月

2021年

10月

2021年

09月

2021年

08月

2021年

07月

2021年

06月

2021年

05月

2021年

04月

2021年

03月

2021年

02月

2021年

01月

2020年

12月

2020年

11月

2020年

10月

2020年

09月

2020年

08月

2020年

07月

2020年

06月

2020年

05月

2020年

04月

2020年

03月

2020年

02月

2020年

01月

2019年

12月

2019年

11月

2019年

10月

2019年

09月

2019年

08月

2019年

07月

2019年

06月

2019年

05月

2019年

04月

2019年

03月

2019年

02月

2019年

01月

2018年

12月

2018年

11月

2018年

10月

2018年

09月

2018年

08月

2018年

07月

2018年

06月

2018年

05月

2018年

04月

2018年

03月

2018年

02月

2018年

01月

2017年

12月

2017年

11月

2017年

10月

2017年

09月

2017年

08月

2017年

07月

2017年

06月

2017年

05月

2017年

04月

2017年

03月

2017年

02月

2017年

01月

2016年

12月

2016年

11月

2016年

10月

2016年

09月

2016年

08月

2016年

07月

2016年

06月

2016年

05月

2016年

04月

2016年

03月

2016年

02月

2016年

01月

2015年

12月

2015年

11月

2015年

10月

2015年

09月

2015年

08月

2015年

07月

2015年

06月

2015年

05月

2015年

04月

SHARE
X(旧Twitter)
Facebook