３月１２日(土) 放送内容
女優・田中律子 沖縄移住ライフに密着
沖縄に物件を購入、東京都の２拠点で生活をしている女優・田中律子の沖縄移住ライフに１日密着
食材購入店
おんなの駅 なかゆくい市場
〒904-0415 沖縄県国頭郡恩納村字仲泊1656-9
営業時間 : 10:00 ～ 17:00 (2022年3月現在)
https://onnanoeki.com/
POKE
808 Poke Bowls Okinawa
〒904-0411 沖縄県国頭郡恩納村字恩納 2326-1
営業時間：11:00 ～ 17:00 ※売り切れ次第、閉店時間を待たずに閉店となります
定休日：火曜・水曜
https://808pokebowlsokinawa.com/
ひたすら試してランキング「スライスチーズ」
「スライスチーズ」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査。
清水アナウンサーがサタプラ的オススメベスト５を紹介。
1位
明治 北海道十勝とろけるスライスチーズ濃い味
388円（税込み）※番組調べ
2位
森永乳業 クラフト とろけるスライス
410円（税込み）※番組調べ
3位
CGC モッツアレラ40％入りとろけるスライス
168円（税込み）※番組調べ※店舗によって価格が異なります。
4位
雪印メグミルク こんがり焼ける とろけるスライス
388円（税込み）※番組調べ
5位
森永乳業 フィラデルフィア 贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズ
270円（税込み）※番組調べ
ローカルスーパーめぐり！高知でご当地鍋作り
日本全国ローカルスーパーめぐり、四国・高知編。
藤崎マーケットが、高知のローカルスーパーで食材を集め、ご当地ベストワン鍋を作る
・サニーマート
営業日：年中無休
休業日：一部店舗で年始にお休みする場合があります
営業時間：9：00～22：00（店舗によって異なる場合があります）
https://www.sunnymart.co.jp/
・末広ショッピングセンター
営業日：元旦以外
休業日：元旦のみ
営業時間：9:00～19:45（夏期のみ20:00まで）
https://www.suehiloya.jp/
・コンビニエンス おかばやし
営業日：年中無休
（3月12／13日は臨時休業）
営業時間：7:00～18:00
かたせ梨乃 宮島ひとり旅
かたせ梨乃が宮島へひとり旅。魅力的な場所の中でも、この時期に行っておきたい"ベスト・オブ・ベスト"まさに最高峰のスポットを目指す（ナビゲーター：増田明美）
厳島神社（オープニング撮影時）
http://www.itsukushimajinja.jp/index.html
博多屋（紹介したもみじ饅頭）
https://miyajimahakataya.com/
亀居山放光院大願寺（お参りしたお寺）
https://www.miyajima.or.jp/sightseeing/ss_daiganji.html
岩村もみじ屋（紹介したもみじ饅頭屋さん）
http://iwamura-momijiya.com/ec/index.html
BACCANO（紹介してもらったジェラート）
http://baccano.jpn.com/
伊都岐珈琲（ソフトクリームのお店）
https://itsuki-miyajima.com/
花子 宮島口店（お好み焼きのお店）
http://www.okonomi-hanako.com/miyajimaguchi.html
ふじたや（あなごめしのお店）
https://y808300.gorp.jp/
遊膳（お箸屋さん）
https://tripnote.jp/miyajima/shopping-yuzen
天扇（お寿司屋のお店）
https://miyajima-tensen.jp/
島田水産（厳蠣を食べたお店）
https://shimadasuisan.com/
パパッと作れる！丸ちゃんのパパめし
パパッと作れる簡単レシピを大募集！MC丸ちゃんが実際に作ってみます。
今回丸ちゃんが作ったのは、万事快調さんの「たまごと食べるピリ辛スープ」です！
いただいた材料とレシピはこちら。
【材料】
・たまご 3個
・白ねぎ 1本またはカットねぎ1P/C
・キャベツの千切り 一袋
・中華スープ 300cc
・豆板醤 小さじ1～2
・しょうがチューブ、にんにくチューブ 適量
☆仕上げのトッピング(全て適量)
・白ごま
・黒こしょう
・もみ海苔または韓国のり
・ごま油
・ラー油
【レシピ】
（１）白ねぎを輪切りにし、卵とトッピング以外の材料をお鍋に入れて火にかけます。
（２）沸いてお野菜がしんなりしたら、強火のまま卵を3個割入れます。
（３）再び沸いたら弱火にして蓋をし、卵が好みの固さになるまで火を通します。
（４）器に盛ってトッピングで仕上げたらできあがり！！
ぜひみなさんもお試しください！