5月20日（土）放送内容
ひたすら試してランキング「食パン」
「食パン」をサタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査。
①柔らかさ ②コストパフォーマンス ③香り ④そのままの味 ⑤トーストの味
を清水アナウンサーが調査しサタプラ的オススメベスト5を紹介。
第1位 タカキベーカリー
石窯山型トースト
300円（税込）※番組調べ
第2位 山崎製パン
ロイヤルブレッド
208円（税込）※番組調べ
第3位 Pasco
超熟 国産小麦山型
320円（税込）※番組調べ
第4位 山崎製パン
ダブルソフト
262円（税込）※番組調べ
第5位 YKベーキングカンパニー
匠水食パン
248円（税込）※番組調べ
自己流ライフ
"自分の生き様"を貫き、幸せ一杯に暮らしている家族のライフスタイルに密着。
「人生観が180度変化！鹿児島県霧島市に移住したおひとりさま」のリアルライフから"幸せな生き方"を学びます。（ナビゲーター：増田明美）
＜藤原さんが出版された本＞
・女フリーランス・バツイチ・子なし42歳からのシングル移住（集英社）
https://www.shueisha.co.jp/books/items/contents.html?isbn=978-4-08-788087-8
＜ロケで訪れた神社＞
・妙見神社
＜ロケで訪れた物産館＞
・ながみず百笑館
https://visitkirishima.com/nagamizu-hyakushokan/
＜ロケで訪れた温泉＞
・京湯
https://www.kagobura.net/shop/shop.shtml?s=2855